Rusza nowy sezon.
Zajmij swoje miejsce w grupie.
Ponad 500 klubowiczów już z nami trenuje. Kameralne grupy do 4 osób, 5 poziomów zaawansowania i ponad 150 terminów tygodniowo — na zachodzie Warszawy.
Osoby w grupie
Maksymalny rozmiar grupy treningowej — realna uwaga trenera dla każdego gracza.
Poziomów zaawansowania
Od Basic po PRO — trafiasz do grupy dopasowanej do Twoich umiejętności.
Terminów tygodniowo
Rano, po południu i wieczorem, 7 dni w tygodniu — znajdziesz termin dopasowany do grafiku.
Klubowiczów Akademii
Dołączasz do jednej z największych akademii tenisa dla dorosłych na zachodzie Warszawy.
TENES to więcej niż same treningi
Akademia Dorosłych to jeden z elementów szerokiej oferty klubu — treningi, wydarzenia, wyjazdy i sekcja Junior dla dzieci.
Bezpłatny, duży parking
Prywatny parking bezpośrednio pod klubem — bez szukania miejsca przed treningiem.
Klubokawiarnia
Kawa i chwila dla siebie przed lub po treningu, bez wychodzenia z obiektu.
Szeroka oferta klubu
Ligi, turnieje, eventy, wyjazdy TENES Camps i sekcja Junior dla dzieci — wszystko w jednym miejscu.
Akademia jest dla Ciebie, jeśli…
- ✅Grasz od lat i szukasz stałej grupy na swoim poziomie, z którą będziesz się rozwijać przez cały sezon
- ✅Zaczynasz od zera i chcesz uczyć się w kameralnej grupie, bez presji i bez wstydu przed innymi
- ✅Wracasz do tenisa po przerwie i potrzebujesz trenera, który dopasuje tempo do Twojej aktualnej formy
- ✅Chcesz połączyć sport z życiem towarzyskim klubu — Challenge Open, Ladies Challenge, #TENESclinics
Zanim dołączysz do grupy
Lekcja próbna z trenerem TENES: 99 zł / 55 min to obowiązkowy pierwszy krok dla każdego nowego klubowicza. Kort, trener i sprzęt w cenie. Trener oceni Twój aktualny poziom i da pierwsze wskazówki — na tej podstawie zaproponujemy Ci dopasowaną grupę i termin.
→ Zgłoś się i umów lekcję próbnąZnajdź grupę na swoim poziomie
Każda grupa ma jasno określone kryteria wejścia i program — trener pomoże Ci dobrać właściwy poziom na lekcji próbnej.
Jak dołączyć do sezonu 2026/2027
Każdy nowy klubowicz przechodzi te same cztery kroki — lekcja próbna jest ich obowiązkowym elementem, bo to na jej podstawie dobieramy grupę.
Zgłoszenie
Wypełniasz formularz — podajesz orientacyjną liczbę godzin i preferowany termin. Oddzwaniamy w ciągu 24h.
Lekcja próbna
Obowiązkowy pierwszy trening indywidualny (99 zł / 55 min) — trener ocenia Twój poziom i daje pierwsze wskazówki.
Dobór grupy i terminu
Na podstawie lekcji próbnej proponujemy grupę dopasowaną do Twojego poziomu oraz stały termin.
1 września — start sezonu
Dołączasz do wybranej grupy na cały sezon 2026/2027, z opłatą do 10. dnia każdego miesiąca.
Wybierz liczbę godzin tygodniowo
Cennik obowiązuje od 1.09.2026. Opłata miesięczna, płatna do 10. dnia miesiąca.
Wymagany pierwszy krok
Lekcja próbna — 99 zł / 55 min
Każdy nowy klubowicz zaczyna od lekcji próbnej z trenerem — to na jej podstawie oceniamy poziom i dobieramy grupę. Kort, trener i sprzęt w cenie.
Wracasz do Akademii po niedawnej przerwie albo miałeś/aś już lekcję próbną? Nie musisz jej powtarzać — wypełnij formularz na dole strony i w polu „Czy miałeś/aś już okazję rozegrać trening z trenerem TENES?" wybierz odpowiedź „Tak".
Przy 1,5 h i 2 h tygodniowo -5% względem stawki bazowej, przy 3 h i więcej -10%. Dostępny jest też wariant 4 h/tydzień — zapytaj przy zapisie.
💡 Płacisz z góry za kwartał lub semestr? Zyskujesz dodatkowy rabat oraz voucher na wynajem kortu — w zależności od wybranego wariantu, oszczędzasz do 250 zł. Zapytaj o szczegóły przy zapisie.
Start sezonu to najlepszy moment, żeby dołączyć do Akademii — niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy grasz od lat. Kameralne grupy pozwalają nam naprawdę dopasować tempo do każdego gracza, a to widać w postępach już po kilku tygodniach. Zapraszam Cię na kort 1 września.
Co mówią gracze Akademii
Trzeci sezon z rzędu w tej samej grupie — atmosfera jest tak dobra, że trening stał się częścią tygodnia, na którą naprawdę czekam.
Chciałem znaleźć aktywność wyłącznie dla siebie — i znalazłem ją w TENES. Weekendowe poranki to teraz mój czas na ruch, zanim zacznie się reszta dnia. Trening zagościł w moim kalendarzu na dobre.
Zaczynałam od zera, i miałam obawę, czy tenis to sport dla mnie. Dziś wiem, że to była dobra decyzja - po dwóch sezonach dołączyłam też do ligi Challenge Ladies.
Gram od wielu lat, testowałem wiele klubów, ale dopiero w TENES znalazłem to, czego potrzebuję — jakościowe treningi do pracy nad detalami i duża baza graczy do rywalizacji.
W dobrych rękach przez cały sezon
Licencjonowani trenerzy PZT, którzy regularnie podnoszą kwalifikacje na szkoleniach i konferencjach trenerskich.
Robert Adamczak
Instruktor tenisa
Marcin Bogiel
Instruktor tenisa
Bartosz Cichacki
Instruktor tenisa
Mateusz Ciecierski
Head Coach Akademii
Kacper Gójski
Instruktor tenisa
Wojciech Habraszka
Instruktor tenisa
Jakub Kaczor
Instruktor tenisa
Igor Kapuściński
Instruktor tenisa
Łukasz Kazimierski
Head Coach Akademii
Łukasz Kosowicz
Trener tenisa
Kamila Kratiuk
Trenerka, fizjoterapeutka
Marcin Łowczak
Instruktor tenisa
Maciej Marzec
Instruktor tenisa
Jakub Mędel
Instruktor tenisa
Aleksander Minich
Instruktor tenisa
Mateusz Michalski
Instruktor tenisa i padla
Marcin Pytka
Trener tenisa
Gabriela Sobiech
Trenerka, koord. Ladies Challenge
Sebastian Tomaszewski
Trener tenisa
Grzegorz Zalewski
Trener tenisa
Dużo się tu dzieje
Ligi, turnieje, treningi i wydarzenia integracyjne — tu znajdziesz klimat klubu na żywo.
Rozgrzewka i ćwiczenia
Jak pracujemy na kortach
TENES Ladies Night
Marzec na kortach TENES
TENES Garden Party
Bo tenis to pretekst do spotkań
Gentlemen's Club
Męska społeczność TENES w akcji
Camp Garda 2026
Ciao a tutti! Wracamy za rok
Turniej trenerów TENES
Kadra kontra kadra — emocje do końca
Podsumowanie 2025
Co za rok!
Sezon to nie tylko cotygodniowy trening
Klubowicze Akademii mają pierwszeństwo w zapisach na wydarzenia sezonu.
TENES Junior
Osobna sekcja treningowa dla dzieci od 3. roku życia — grupy dopasowane wiekiem i poziomem.
TENES Camps
Wyjazdy i obozy tenisowe w Polsce i za granicą — dla dorosłych i całych rodzin.
Turnieje
TENES Cup, GPM Cup i ligi klubowe — regularna okazja, żeby zagrać o stawkę.
Wydarzenia
Ladies Night, Garden Party i inne spotkania integrujące społeczność klubu.
Wszystko, co warto wiedzieć przed zapisem
Kiedy dokładnie startuje nowy sezon?
Jak wygląda płatność?
Co jeśli nie mogę przyjść na zaplanowany trening?
Czy mogę zawiesić zajęcia, jeśli wiem, że będę mieć przerwę?
Jak wygląda rezygnacja z Akademii?
Czy muszę mieć własną rakietę?
Jak dojechać i czy jest parking?
Czy mogę zapisać się od razu do grupy, bez lekcji próbnej?
Gdzie znajdę najważniejsze zasady dotyczące Akademii?
Gdzie znajdę najważniejsze dokumenty dotyczące Akademii?
Jak mogę samodzielnie zarządzać swoimi zajęciami?
• Sprawdzanie terminów zajęć i grup treningowych
• Zgłaszanie nieobecności na zajęciach grupowych
• Płatności online za usługi
• Zapisywanie się na odrabianie zajęć grupowych
Dołącz do sezonu 2026/2027
Wypełnij formularz — oddzwonimy w ciągu 24h i pomożemy dobrać grupę.
Kontakt
- ul. Piwna 13 05-850 Jawczyce
- +48 609 944 020
- recepcja@tenes.pl
- Polityka prywatności
- Regulamin strony
Mapa dojazdu
Zdjęcia naszego klubu
